# 7日学習計画表（はじめの7日仕事術）

使い方:
- Dayごとに「目標 / やること / 完了チェック」を埋めてください。
- 1日20〜30分を目安に、実務で1回使うことをゴールにします。
- 迷ったら高額講座ではなく、無料で1点作ることを優先してください。

## 記入例
- Day2 目標: メール要約を1回使う
- やること: 自分の仕事メールを1つ選び、ChatGPTで下書きまたは要約を試す
- 完了チェック: [ ]

## プラン（コピーして使ってください）

| Day | 目標 | やること | 完了 |
|-----|------|----------|------|
| Day1 | 現状を把握する | よく使う作業を1つ書き出す | [ ] |
| Day2 | まず1回使ってみる | 選んだツールで1回実行する | [ ] |
| Day3 | 業務文に置き換える | 自分の実データで試す | [ ] |
| Day4 | テンプレ化する | 使った手順をメモに残す | [ ] |
| Day5 | 精度を上げる | 出力を読み手・トーン指定で整える | [ ] |
| Day6 | 時短に落とし込む | 同じ操作を別タスクに応用する | [ ] |
| Day7 | 翌週に定着させる | 来週の使い方を2つ決める | [ ] |

## ライセンス・利用範囲
- 個人・業務での利用・印刷・社内共有は自由です。
- 再配布・販売・他サイトでの公開はご遠慮ください。
- 個人情報や機密情報はこのファイルに入力せず、別途管理してください。